2022年6月19日フジ系「ジャンクスポーツ」に出演される斎藤昂成さんにスポットを当てていきたいと思います。
ジャンクスポーツでは「ＮＥＸＴブレイクアスリートＳＰ」というテーマで、【未来のスーパースターが集結】
その中で、『わずか１年半でボディビル全国２位になった高校生』として、出演されます。
そこで、この記事では、
斎藤昂成さんの身長や体重
斎藤昂成さんの高校はどこなのか？
調べたことをまとめていこうと思います。
斎藤昂成の身長と体重は？
斎藤昂成さんの身長と体重は、【身長：177㎝、体重：72㎏】でした！
この記録は、全国高校生ボディビル大会の時に計測された身長と体重です。
もともと筋トレ好きだった！？
やせ型高校生がマッスルボディーに驚きの成長 筋トレ1年半でボディビル全国2位
体重50キロ台の高校生が筋トレに励み、1年半後にはまるで別人のようなマッスルボディーを手に入れた。さらに、ボディビルの全国大会で準優勝を飾った。https://t.co/LhYs2E2I2f pic.twitter.com/ulW1MXRTGT
— ﾞフニャ (@funya3) April 23, 2022
斎藤昂成さんは元々は50㎏台の痩せた体型。
中学の健康診断では、痩せた体型の人が発症しやすい「側弯(そくわん)症」と診断されましたが、
斎藤昂成さんの側弯症は軽度の為、痛みはありませんでした。
筋トレを始めた理由は？
筋トレは始めた理由は「特になく、思いつきで筋トレを始めた」とのことです。
痩せた体型にコンプレックスがあった…とかそういうことでもなかったんだそう。
筋トレを始めてよかったこと①筋肉キャラ認定
高校生の斎藤昂成さん。
学校の同級生たちからは、日増しにムキムキになっていく斎藤昂成さんを筋肉キャラとして認定！
「ボディービルダーって面白がられる一面もあるんです。今まで話したことない生徒が声を掛けてくれて仲良くなったり。文化祭ではダンスメンバーに誘われてステージで踊りました」
引用元：https://www.koukouseishinbun.jp/articles/-/8717
「面白がられる」ことをからかわれていると捉えず、前向きな思考の持ち主！
筋トレしている人あるあるで、トレーニングしている人って、超前向きですよね！
筋肉ムキムキ超プラス思考の仲間の市議会議員・荒木慎大郎さんの記事はこちら
筋トレを始めてよかったこと②内面強化！
斎藤昂成さんは筋トレを始めて、身体の変化だけではなく、内面にも変化があったということです！
「以前は短気な面もあったけどおおらかになったと思います。ストレスや落ち込むことがあってもトレーニングをすれば気分が晴れる」
「正しい努力をすれば必ず報われるという経験がある。精神面も強くなりました。」
引用元：https://www.koukouseishinbun.jp/articles/-/8717
筋トレをすることで、目に見えて成長するという成功体験が、前向きな思考を生み出したんですね。
ストレスがたまったり、落ち込むことがあっても
「トレーニングをすると、ストレス解消できる」ことがわかっている斎藤昂成さん。
落ち込むことがあっても、自分の気持ちをコントロールできるようになり、精神面が強化されました。
斎藤昂成の高校はどこ？
斎藤昂成さんの通っている高校は、大阪府高槻市にある「高槻(たかつき)高等高校」です。
高槻高等学校は、共学で中高一貫の私立高校。
高校からの入学はなく、中学受験時のみ入学を受付している学校なので、
斎藤昂成さんの出身中学も「私立高槻中学校」ということになります。
高槻高等学校は、大阪私立高校の中で、3位の進学校！
東大・京大など難関国立大学や、医学部に毎年多く進学する人がいる超エリートな学校です。
そんな高校に在籍する斎藤昂成さんも、もれなく頭がいい方なんでしょう！
大学進学や、その先の将来の夢など、よく考えた進路になりそうで楽しみです。
「筋肉バカ」とは言えませんね！！！
斎藤昂成の筋トレ方法は？ボディビル歴1年半で全国2位！
さて、筋トレを始め、約1年半で「全国高校生ボディビル大会」全国２位となった斎藤昂成さん。
第16回全国高校生男子ボディビル選手権大会
優勝：坂本陽斗（飛鳥未来高校）
第2位：斎藤昂成（高槻高校）
第3位：上山崎ルカス（津田学園高校）
第4位：曽我部朔弥（愛媛県立今治工業高校）
第5位：栖原星流（関東学院高校）
第6位：檜皮哲希（兵庫県立篠山鳳鳴高校） pic.twitter.com/OmOEyiezjq— Web Magazine VITUP! (@VITUPofficial) October 10, 2021
どんな筋トレ方法をしていたのでしょうか？
斎藤昴成筋トレ方法～はじめは、YouTube動画から
筋肉をつけるために、斎藤昂成さんがまず始めたことは、筋トレ方法をYouTube動画から学ぶことでした。
そうして、独学で学び、ダンベルやベンチプレスなどのトレーニング機器を購入。
高校生になってからも1日約1時間の筋トレを続けました。
「継続」が超大事！
筋トレを3カ月続けたころには、身体の変化が目に見えてわかるようになり、アメフト部の友人と競い合い、筋トレ熱が上昇しました！
友人と一緒に、というのは、モチベーション維持にもいいですよね～
斎藤昴成筋トレ方法～ついにジムに入会！
高校1年生の秋には、ついに同じ高槻高等学校の友人と一緒にジムに入会！
週6回通い、独学だけでは学べなかった専門性のあるトレーニング機器を使って、さらに筋トレに励みました。
ジムに入会をしたころから、「ボディビル大会出場して、メダル獲得する」ことが目標となっていました。
食生活も改善！すべては筋肉の為！
斎藤昂成さんは筋肉増量のために食事にも気を付けました。
まずはご飯を1日4合！およそ1500ｇ。
3時間おきに良質なたんぱく質の摂取！
（おなじみの卵や鶏胸肉など・・・）
やせ型で、多く食べることを得意としていなかった斎藤昴成さんにはこの食生活に慣れるまで、大変だったのではないでしょうか？
また、毎日の摂取カロリーを計算しながら、効率よく効果的に筋肉をつける方法を考えたとのことで、
とにかく筋トレをして、筋肉に良さそうな食べ物を食べる、だけじゃない、頭の良さも感じられますね。
目標を叶える！
2021年10月「第16回全国高校生ボディビル選手権大会」は東京で行われました。
まず予選会があり、12人が決勝戦へ進みます。
ボディビル大会の審査は、筋肉の発達状態やバランスなど、「筋肉」だけではなく、ポージングの表現力も評価されます。
斎藤昂成さんは筋トレを始めて、1年半で準優勝を勝ち取りました！
まとめ
筋トレを始めたことで、中学生の時に診断された側弯症も改善！
性格もおおらかになって、筋トレを始めていいことづくめでしたね！
通っている高槻高等学校でも、大会準優勝を表彰され、みんなの前でポージングして大盛り上がりだったそうですよ！
高校3年生の斎藤昴成さんは、進学校ということもあり、受験勉強に力を入れる年。
筋トレで、身体だけじゃなく、精神も鍛えられた斎藤昂成さんは無敵！
良い受験結果になること間違いなしです！
将来が楽しみですね！
同じくトレーニング好きな岩崎真也(sasuke)さんのことはこちら
「斎藤昂成の身長と体重は？高校はどこ？ボディビル歴1年半で全国2位！」
最後までご覧いただきありがとうございました。
